| Hold | Mandag | Tirsdag | Torsdag |
| Børn hold I
Hvidbælter + 10.-9. kyu |
17:00-17:45
Instruktør: Jan Hjælpeinstruktør: Tue, Henrik og Villiam |
17:00-17:45
Instruktør: Jan Hjælpeinstruktør: Tommy, Søren og William |
|
| Voksne hold I
Hvidbælter + 10.-6. kyu |
17:00-18:00
Instruktør: Torben |
17:00-18:00
Instruktør: Torben |
|
| Børn og unge hold II og III
II: Børn 8.-6. kyu |
17:45-18:45
Instruktør: Tommi og Denis Hjælpeinstruktør: Tue og Henrik |
17:45-18:45
Instruktør: Tommi og Denis Hjælpeinstruktør: Tommy og Søren |
|
| Voksne hold II
Fra 5. kyu |
18:45-20:15
Instruktør: Denis og Kent |
18:45-20:15
Instruktør: Torben og Kent |
|
| Kumite-træning 1. torsdag i måneden For alle |
17:45-18:45
Instruktør: Søren |
||
| Træning til dan-graduering
Fra 1. kyu |
|||
Her træner vi (tryk på kortet)
